AcroYoga

AcroYoga beschert gemeinsame Höhenflüge durch akrobatische Übungen zu zweit und in der Gruppe. Spielerisch trainieren wir Kraft, Koordination, Balance und Flexibilität und stärken so das Vertrauen in den eigenen Körper und die Unterstützung durch andere. Als Ausgleich zu den anstrengenden Elementen gibt es am Ende jeder Einheit ein Cooldown in Form einer angeleiteten Massage. In einem geschützten Raum kannst du durch diese Praxis neue Erfahrungen in Kontakt mit anderen machen und sprichwörtlich über dich selbst hinauswachsen!

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AcroYoga ist eine wundervolle Bewegungsform, die…

• den Körper trainiert, ohne dass man es merkt
• einem zeigt, was alles möglich, wenn man sich traut
• Vertrauen schafft, geprägt von gegenseitigem Respekt und achtsamer Kommunikation und dadurch etwas Frieden in die Welt bringt
• und nicht zuletzt: die jede Menge SPASS macht!