Willkommen

Schön, dass du meine Webseite besuchst! Mein Name ist Monika Bauer und ich unterrichte Yoga im Landkreis Ebersberg und gebe Shiatsu. Was genau das ist und weitere Informationen zu meiner Arbeit im Feld von Körper-Bewusst-Sein findest du auf diesen Seiten.

 

* * * A K T U E L L E S * * *

Der erste Kursblock 2020 startet nach den Schulferien und geht mit 11 bzw. 12 Terminen bis Ostern. Ein späterer Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich. In den Schulferien findet kein Yoga statt.

  • Yoga 55+ ab Montag, 13.01. 17:30 bis 19 Uhr in Ebersberg
  • Yoga am Abend ab Montag, 13.01. 19:30 bis 21 Uhr in Aßling*
  • Yoga am Morgen ab Dienstag, 07.01. 08:30 bis 10 Uhr in Aßling*
  • Mixed level Yoga Dienstag, 07.01. 17:30 bis 19 Uhr in Glonn*

* Diese Kurse laufen über das Kreisbildungswerk Ebersberg

 

ACROYOGA WORKSHOPS 2020

Samstag, 25. Januar
Zweiteiliger Workshop im Yogastudio Gauting von 10 – 13 und 14:30 – 17:30 Uhr

Samstag, 08. Februar
Zweiteiliger Workshop im Lichtsaal Grafing von 10 – 13 und 14:30 – 17:30 Uhr

Liebe Freunde der Bewegungskünste!

Gleich zu Beginn des noch taufrischen neuen Jahrzehnts, am 8. Februar 2020 habt ihr die Gelegenheit, in die wunderbare Welt des AcroYoga einzutauchen bzw. abzuheben!

AcroYoga beschert gemeinsame Höhenflüge durch akrobatische Übungen zu zweit und in der Gruppe. Spielerisch trainieren wir Kraft, Koordination, Balance und Flexibilität und stärken so das Vertrauen in den eigenen Körper und die Unterstützung durch andere. Als Ausgleich zu den aktiven Elementen gibt es am Ende jeder Einheit ein Cooldown in Form einer angeleiteten Massage. In einem geschützten Raum kannst du durch AcroYoga neue Erfahrungen in Kontakt mit anderen machen und sprichwörtlich über dich selbst hinauswachsen!

* 10 bis 13 Uhr
Im ersten Teil legen wir die Grundlagen für alle, die zum ersten Mal Höhenluft schnuppern bzw. sind auch diejenigen willkommen, die die Basics festigen wollen.

* 14:30 bis 17:30 Uhr
Im zweiten Teil entwickeln wir Übergänge, um das Erlernte zu einem Flow zu kombinieren. Teilnehmen können alle nach dem ersten Teil „Basics“ sowie diejenigen mit Vorerfahrung in AcroYoga.

Komm alleine oder mit Freunden. Du kannst je nur einen Teil des Workshops besuchen, oder beide Teile zum günstigeren Preis!
Der Workshop eignet sich für Menschen jeden Alters. Vorerfahrung mit Yoga oder Akrobatik wird nicht vorausgesetzt.

Teilnahmegebühr
40 Euro für Teil 1 ODER Teil 2
70 Euro für BEIDE Teile
(Ermäßigung auf Anfrage)

Anmeldungen unter info@sensing-presence.de

Wir freuen uns auf euch und einen Tag voller Acro, Spiel, Herausforderung und Spaß in Gemeinschaft!

Mark und Moni
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Monika Bauer
Yogalehrerin, Shiatsu-Praktikerin, Musik- und Tanzpädagogin, Wildnistrainerin.
Sie unterrichtet Yoga seit 2010 und hat sich 2013 mit dem Acroyoga Virus infiziert. Partneracrobatics Teacher Training im Sommer 2019. Ihr Interesse gilt vor allem den Schnittstellen von Contact Improvisation, Tanz und Akrobatik – Bewusstheit und Begegnung in Bewegung.
http://sensing-presence.de

Mark Negyesi
Yogalehrer seit 2008, Movement Trainer, Masseur, und Co-Gründer des Zentrums für Yoga, Bewegung und Massage in Gauting. Acroyoga entdeckte Mark 2016 und seitdem wächst und wächst seine Begeisterung immer noch weiter, sowohl als Mover und genauso leidenschaftlich auch als Lehrer. www.marknegyesi.de